ADHD

ADHD

"Mensen met ADHD zijn niet lui of onoplettend. Ze proberen gewoon een wereld te navigeren met een heel ander besturingssysteem."

Herkenbaar binnen een gezin met ADHD

  • Doordrammen

  • Geen tijdsbesef

  • Heftig reageren

  • Slordigheidsfouten

  • Niet kunnen stilzitten

  • Snel afgeleid zijn

  • Aan iets beginnen en niet afwerken

  • Veel tegelijk willen doen

  • Geen rem op het gedrag

Kinderen met ADHD krijgen hierop vaak negatieve feedback. Ze kunnen er niet altijd wat aan doen dat ze chaotisch, druk en impulsief zijn.

Wist je dat hier verandering in kan gebracht worden?

 Kinderen met ADHD lopen heel vaak tegen hun grenzen aan en moeten heel hard hun best doen om de ‘gewone’ doelen te bereiken.

  • Onoplettendheid:

    Iemand met ADHD

    • kan moeilijk aandacht geven aan details

    • heeft moeite om zijn aandacht houden bi schoolwerk of een spel

    • lijkt niet te luisteren als hij direct wordt aangesproken

    • heeft moeite met het organiseren van taken of activiteiten

    • raakt dingen kwijt

    • is vergeetachtig

    • stelt taken uit die ze niet leuk vinden

    • heeft moeite om te luisteren naar de uitleg alvorens aan een opdracht te beginnen

    • slaagt er niet altijd in om taken of schoolwerk af te maken

    Hyperactiviteit en impulsiviteit

    Iemand met ADHD

    • draait op zijn stoel, beweegt heel veel

    • staat op in situaties waarin verwacht wordt dat je op je plaats blijft zitten

    • rent rond en klimt overal op

    • praat excessief veel

    • kan moeilijk rustig spelen

    • onderbreekt anderen

    • gooit het antwoord eruit

    • kan moeilijk op zijn/ haar beut wachten

    • stoort andere

  • De subtypes zijn:

    *Overwegend hyperactieve / impulsieve beeld

    • moeilijk kunnen blijven stilzitten

    • van de ene naar de andere activiteit gaan

    • niet rustig kunnen spelen

    • andere onderbreken

    • gee rem kennen

    • vaak in gevaarlijke situaties komen

    • veel praten

    *Overwegend onoplettende beeld

    • snel afgeleid zijn

    • vergeetachtig en niet georganiseerd zijn

    • dromerig

    • niet luisteren naar wat andere zeggen

    • moeilijk instructies kunnen volgen

    • moeilijk d aandacht er kunnen bijhouden

    • veel kwijtraken

    *Gecombineerde beeld

In mijn Traject

"Mijn superkracht inzetten”

begeleid ik kinderen met ADHD. Dit traject is gericht op het ondersteunen van het kind, maar ook op het bieden van tools en inzichten voor ouders. Er worden 2 soorten trajecten aangeboden. In traject 1 zal ik voornamelijk de basis meegeven over hoe ze kunnen omgaan met ADHD, hoe ze met hun emoties kunnen omgaan, hoe ze kunnen plannen en organiseren, ….. waarop thuis kan verder gebouwd worden. In traject 2 ga ik veel dieper in op volgende aspecten:

Focus op emotieregulatie - Structuur en planning - Concentratie-oefeningen - Sterkte-gebaseerde aanpak - Impulscontrole en sociaal gedrag

maar begeleid ik ook parallel de ouders om hun kind beter te kunnen ondersteunen. Daar komen volgende zaken zeker aanbod:

Psycho-educatie over ADHD - Gedragsstrategieën - Ondersteuning bij emotieregulatie - Samenwerking met school.

Hoe ziet een traject eruit?

Ik ben trots op mijn kind

Wij hebben superheldjes in huis

Onze kinderen:

Zijn kinderen dat intens kunnen genieten, zelfs van de kleinste dingen. Hun vreugde en enthousiasme zijn aanstekelijk en leren ons om met een frisse blik naar het alledaagse te kijken. Deze kinderen zijn super creatief en hebben een onwaarschijnlijk empathisch vermogen, waardoor ze diep meeleven met anderen. Ze zijn lief, sociaal en altijd betrokken, en hun vindingrijkheid kent geen grenzen.

Ze hebben een scherpe intuïtie en een unieke, autonome kijk op de wereld. Ze brengen ons vaak aan het lachen met hun geweldige gevoel voor humor. Soms kunnen ze zich volledig verliezen in een hyperfocus, helemaal opgaand in een activiteit. Hun spontaniteit borrelt en bruist, en brengt een sprankeling in het leven van iedereen om hun heen.

Conclusie

Het volgen van het traject “Mijn superkracht inzetten” voor kinderen met ADHD biedt een waardevolle kans voor zowel het kind als de ouders om beter om te gaan met de uitdagingen die ADHD met zich meebrengt. Door gerichte begeleiding, het aanleren van vaardigheden en het bieden van structuur, kan het kind meer zelfvertrouwen ontwikkelen, beter leren focussen en effectiever omgaan met emoties. Daarnaast krijgen ouders praktische handvatten om hun kind op een positieve en constructieve manier te ondersteunen. Uiteindelijk bevordert het traject niet alleen de persoonlijke groei van het kind, maar ook het welzijn van het hele gezin, wat leidt tot een betere balans en meer rust in het dagelijks leven.

Heb je vragen of zoek je hulp? Neem gerust contact met mij op.

Executieve functies

Executieve functies

Inhibitie: Remmen van onze prikkels

Werkgeheugen: Informatie vasthouden en bewerken bij uitvoering

Plannen en organiseren: Plan van aanpak maken en uit voeren

Taakinhibitie: Tijdig en efficiënt aan een taak beginnen, oplossingen bedenken

Emotieregulatie: Op een goede manier met onze emoties kunnen omgaan

Flexibiliteit: Soepel leren omgaan met veranderingen

Metacognitie: Stapje terug doen en onszelf in vraag stellen

Executieve functies zorgen dat wij ons gedrag, gedachten en emoties kunnen reguleren.

Volg mij …..